Ako ste prežili toto horúce leto?

Koľko ovocia alebo surových šalátov alebo v horšom prípade sladkostí a zmrzlín ste zjedli?

• Či to bolo v rovnováhe, alebo nie ukáže teraz toto obdobie a hlavne keď sa výrazne ochladí a to sa určite ochladí.
• Viete to už zistiť teraz, záleží v akom stave sú vaše končatiny či sú od rána do večera teplé aj ruky aj nohy alebo nie. Ak sú teplé, tak je to všetko v poriadku. V prípade, že to tak nie je dôležité podporiť svoj organizmus, aby ho potom neprekvapila napr. chrípka.
• Výborné YANG nástroje sú napr. moxa, sauna, Kuzu nápoj alebo dlho varené polievky, ktoré vám vedia pomôcť z tela dostať chlad.
  • Hore vymenované jedlá alebo potraviny patria do energie výrazného YINU a ak toho v lete bolo veľa, tak potom tieto YIN jedlá vám spôsobia, že váš organizmus nezvládne prechod do jesene.
  • Preto je dobré organizmus podporiť aj takým jednoduchým nástrojom, ako sú teplé strukovinové polievky 2 až 8 hod varené – na minime.
  • Výborný je aj Kuzu koreň ktorý má silnú energiu podporiť výrazne imunitu.
    • Hovorí sa, že Kuzu má takú silu, že jeho koreň dokáže prerásť cez skalu. Ja to môžem potvrdiť aj s praxe.
  • V prípade keď som veľa pracoval a bol som unavený alebo som vonku veľmi premrzol urobil som si Kuzu nápoj a môj organizmus to potom ustál.

Myslite na to, že zdravie je o rovnováhe YINU a YANGU.