Dnes, keď sa pozrieme na rodinné stravovanie, tak to funguje nasledovne uvarí sa obed alebo večera a všetci: muž, žena ale aj deti jedia to isté.

Myslíte si, že je to správne?

• Určite nie, nakoľko každý človek je jedinečný a každý z nás zdedil iné slabé elementy. 
• Niekto zdedil slabší element
  • VODA – obličky, močový mechúr,
  • iný zasa DREVO – pečeň, žlčník,
  • alebo OHEŇ – srdce, tenké črevo,
  • alebo ZEM – slinivka, slezina, žalúdok
  • alebo KOV – pľúca a hrubé črevo.
    • Preto niekto má rád ryžu, ktorá podporuje KOV a iný zase zemiaky, čo podporuje ZEM. 
• Väčšinou sa to snažíme nejako látať cez chute, ale sú to menšie alebo väčšie prehrešky – extrémy napr. dáme si na večeru pečivo, a potom nás to ťahá k sladkému…

V Číne, keď sa cisárovi narodilo dieťa, prišiel astrológ a ten urobil dieťaťu rozbor podľa dátumu narodenia:

• Ten potom informoval cisára, aké danosti a slabosti má jeho potomok a v akom energetickom – zdravotnom stave má 5 elementov.
• Na základe toho potom odporučil stravovanie vzdelávanie a iné aktivity, aby keď dieťa vyrastie bol z neho silný panovník.
• Väčšina z nás to šťastie nemáme, že by sme vedeli v akom stave sme zdedili stav piatich elementov a preto je iba jediná cesta a to spoznávať ako fungujú naše elementy – orgány a čo najlepšie ich potom vyživovať.

Preto je neprijateľné, aby celá rodina jedávala rovnaké jedlá, rovnakej chuti, konzistencie….