receptyzdravia-tofu-udene-s-porom-featured

Ak chcete zahnať hlad, s týmto receptom v ktorom sme použili marinované Tofu a v ktorom kraľuje pór sa Vám to podarí. Pór dodá jedlu výnimočnú chuť a na doladenie sme použili sušené pšeničné klíčky a Tofu majonézu. 

čas prípravy - 20 minút
4 porcie
Element DREVO

POSTUP:

Krok 1:

Nadrobno nakrájaný pór orestujeme na oleji do sklovita.

Krok 2:

Pridáme nakrájané Tofu, ktoré krátko orestujeme. 

Krok 3:

Potom ochutíme bylinkovou soľou, rascou a podlejeme vodou. Dusíme 10 minút.

Krok 4:

Na záver pridáme majonézu, klíčky a dochutíme sójovou omáčkou.

SERVÍROVANIE:

Tofu s pórom naservírujeme na tanier a podávame. 
Dobrú chuť 😊

NÁŠ TIP:

Ak s konzumáciou tofu ešte len začínate, mohli by ste oceniť článok, v ktorom si o ňom môžete prečítať základné informácie – Tofu.
Alebo hľadáte nejaký ďalší dobrý recept? – Kelový prívarok s marinovaným Tofu.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊

Zdieľať:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Podobné

Ľudia podľa Elementov

V škole by nás mali učiť ďaleko dôležitejšie veci ako čítať, písať, počítať a základné informácie o svete. Každý z nás by mal vedieť to