Tieto cookies si zamilujete nielen kvôli kokosovej chuti. Kokos čoraz viac používame v kuchyni vďaka jeho pozitívnym účinkom na naše zdravie.
Je to výborná “rýchlovka” vhodná ako zdravé raňajky, desiata do školy či práce alebo jednoduchý dezert.
Hrozienka najemno nasekáme a jablká nastrúhame.
Všetky suché ingrediencie zmiešame dokopy.
K nim primiešame hrozienka a nastrúhané jablká.
Zmes zalejeme horúcim ryžovým mliekom, ktoré sme osladili sirupom.
Všetko spolu dobre premiešame a necháme odstáť 30 minút.
Z vytvorenej zmesi formujeme cookies a ukladáme ich na plech natretý sezamovým olejom alebo ich kladieme na pečiaci papier.
Pečieme cca 20 min pri teplote 180 °C.
TIP: Cookies môžeme obmieňať podľa chuti. Kokos môžeme nahradiť makom, môžeme použiť iné semiačka, použiť lesné ovocie, prípadne perníkové korenie.
Po upečení, necháme cookies vychladnúť, poukladáme ich na tanier a podávame.
Dobrú chuť. 😊
V dnešnom recepte sme ako jednu prísadu použili chia semienka. Pokiaľ sa chcete dozvedieť niečo viac o účinkov na telo, môžete si prečítať článok – Chia semiačka (semiačka šalvie španielskej)
A pokiaľ by ste ich chceli použiť aj niekde inde, ako “len” v jogurte, je tu napríklad – Kukuričný knedlík s chia semiačkami.
Nech sa páči, vyskúšajte. 😊
V škole by nás mali učiť ďaleko dôležitejšie veci ako čítať, písať, počítať a základné informácie o svete. Každý z nás by mal vedieť to
Než sme sa dovolali Danielovi, tak sme si porozprávali zopár vtipov Potom sme vyťukali číslo a následne nás Daniel vtiahol do svojho veľmi pútavého rozprávania:
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
