Ovsené slané koláčiky

Elementy zdravia - Recepty - Dezerty - Dezerty - element ZEM - Ovsené slané koláčiky
počet zobrazení 4157x
Ovsené slané koláčiky

300 g ovsených vločiek

900 ml filtrovanej vody

2 čl riasy Arame

1 čl bylinkovej soli

1 šálka vlašských orechov

2 stredne veľké mrkvy

100 g čierneho sézamu

1 šálka Bio špaldovej múky alebo amarantových vločiek

 

Filtrovanú vodu privedieme do varu, do ktorej potom nasypeme postupne ovsené vločky. Pridáme riasu Arame, bylinkovú soľ, znížime plameň a varíme 15 min. Do uvarenej zmesi pridáme najemno nasekané vlašeké orechy, najemno nastrúhanú mrkvu, zahustíme podľa potreby múkou alebo vločkami. Dobre všetko premiešame a kladieme na vymastený plech. Koláč posypeme čiernym sézamom. Pečieme vo vyhriatej rúre na 150 C, 50min. Podávame so zeleninovým šalátom.

Podporuje element ZEM - žálúdok, slinivka, slezina, ale aj element VODA.

 


Fotky k článku Ovsené slané koláčiky