Krásny a výstižný názov jedla, ktoré poteší srdiečko na pohľad aj doslova. Spojením pohánky a červenej repy vznikne krásne hrejivý pokrm, ktorý pridaním žltej kukurice pripomína večernú oblohu.
Pohánka je výnimočná rastlina, ktorú poznajú najmä ľudia s intoleranciou na lepok, pretože neobsahuje glutén. V strave je však dôležitá aj pre vysoký obsah ľahko stráviteľných bielkovín, vitamínov a pre vysoký obsah železa.
Pohánku dobre prepláchneme.
Prepláchnutú pohánku zalejeme vodou v pomere 1:3, posolíme a dáme variť.
Keď voda začne vrieť, znížime plameň, pridáme riasu Arame a varíme asi 20 minút.
Cibuľu orestujeme na panvičke do sklovita.
Postupne pridáme nastrúhanú cviklu, majoránku a restujeme 5 minút.
K tejto zmesi pridáme uvarenú pohánku, kukuricu a dobre premiešame.
TIP: Pre výraznejšiu chuť môžeme pridať nastrúhaný údený Tempeh.
Srdečnú pohánku naservírujeme na tanier a srdečne ju podávame.
Dobrú chuť 😊
Zrná kukurice sa spracúvajú rozličnými spôsobmi. V sušenej podobe ju využívame na prípravu pukancov –Popcorn.
V kuchyni ju však najčastejšie používame sterilizovanú alebo mrazenú, ako napríklad v recepte – Pšenoto s kukuricou.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊
V škole by nás mali učiť ďaleko dôležitejšie veci ako čítať, písať, počítať a základné informácie o svete. Každý z nás by mal vedieť to
Než sme sa dovolali Danielovi, tak sme si porozprávali zopár vtipov Potom sme vyťukali číslo a následne nás Daniel vtiahol do svojho veľmi pútavého rozprávania:
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
