Tento typ očisty je vhodný najmä pre ľudí, ktorí majú ťažkosti s trávením bielkovín a tukov.

Najvhodnejšie obdobie na očistu:
– leto

Dĺžka očisty:
– 1 až 3 dni

Dobré rady pred začatím očisty:

• Pred začiatkom očisty je dobré si prečistiť črevá ricínovým olejom alebo epsomovou soľou.
• Každý deň si kefou nasucho pomasírujeme pokožku krúživými pohybmi, vždy smerom k srdcu.
• Po ukončení očisty konzumujeme potraviny, ktoré majú hojivé účinky na žalúdok.
• Na prípravu nápoja sú najvhodnejšie banány a jahody vypestované v biologickom hospodárstve.

Suroviny a príprava:

Jahodovo – banánový nápoj:

• 2 menšie banány,
• ½ hrnčeka jahôd,
• 1/8 čajovej lyžičky vanilky,
• ¼ hrnčeka čistej vody.
  Príprava:
• banány a jahody nakrájame 
• všetky suroviny rozmixujeme do krémova

Postup očisty:

• Jahodovo – banánový nápoj – konzumujeme vždy, keď sa dostaví hlad.

Poznámka:

• Počas tejto očisty sa môžu konzumovať len:
  • nerozmixované banány a jahody,
  • voda a bylinové čaje,

Upozornenie:

• Pri zdravotných problémoch detoxikáciu konzultujte so svojím lekárom