Kukuričné lupienky s ryžovým mliekom

receptyzdravia-kukuricne-lupienky-s-ryzovym-mliekom-bzl-featured

Kukuričné lupienky chutia perfektne aj v sladkom prevedení. Navyše dodajú dostatok vlákniny a proteínov všetkým maškrtníkom a v spojení s ovocím môžete podporiť až 3 elementy. 

čas prípravy - 10 minút
1 porcia
Element ZEM, OHEŇ a KOV

POSTUP:

Krok 1:

Ryžové mlieko ohrejeme. 

Krok 2:

Kukuričné lupienky zalejeme mliekom a pridáme hrozienka (poprípade kustovnicu či datle). 

SERVÍROVANIE:

Misku s lupienkami na záver ozdobíme opraženými vlašskými orechmi a podávame.
Dobrú chuť😊😍

NÁŠ TIP:

Kukuričné lupienky sú obľúbenými raňajkami nielen medzi deťmi aj vďaka svojej jednoduchej príprave. Niekedy však máme chuť na iné raňajky – Kukuričná kaša s pudingom.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊

Zdieľať:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Podobné

Tajomstvá zdravia 256. – Nazdravie!

Tento deň sme sa pozreli na oslavy či svadby bez alkoholu. Pripomenuli sme si aj seriál Krok za Krokom, kde sa pokúšali presadiť zdravú stravu.Následne