Termín:  upresní sa

Miesto: Apartmány PACIFIK
Adresa: Demänovská Dolina 9
GPS súradnice: 48.2319341,17.250063
viac: http://www.apartmany-demanovskadolina.sk/

Parkovanie: na stráženom parkovisku priamo pri apartmánovom dome

Čo je obsahom víkendu :

• ranné energetické cvičenia a základy jogy
• plná penzia – top zdravá strava s varením
• naučíte sa jednoduchú prípravu zdravých jedál
• užitočné informácie o očiste spojenej s novoročným detoxom
• naučíte sa jednoduchú formu numerológie, aby ste lepšie spoznali Vašich blízkych a spolupracovníkov z pohladu čísel
• ako vyživiť telo správnymi doplnkami výživy a čomu sa naopak v strave vyhnúť
• zaujímavé večerné diskusie

Program:

1.deň

17.00-18.00 – príchod, ubytovanie
18.00-19.00 – príprava večere, večera
19.00 – zoznamovací večer, diskusia

2.deň

7.00-8.00 – cvičenie
8.00-9.00 – príprava raňajok, raňajky
9.00-10.30 – prednáška „zdravé stravovanie a ako si pripravovať výživné a zdravé jedlo“
10:30 -12:00 –  prednáška „očisty tela a pôst“
12.00-13.00 – príprava obeda, obed
13.00-14.30 – voľný program
14.30-17.30 – prednáška “ako si správne vybrať doplnky výživy”
17.30-18.30 – príprava večere, večera
18.30 – večerný program, diskusia

3.deň

7.00-8.00 – cvičenie
8.00-9.00 – príprava raňajok, raňajky
9.00-11.00 – prednáška „Numerológia a stravovanie podľa 5 elementov“
11.00-12.00 – príprava obeda, obed
12.00-13.00 – zhrnutie, záverečné vyhodnotenie
13.00 – ukončenie víkendu a cesta domov

Cena:

• ubytovanie na dve noci (ubytovanie je v apartmánoch, ktoré sú 2, 4, 6 miestne, v prípade ak by niekto chcel samostatnú izbu doplatok za noc je 24,- € k cene)
• vstupné školiace materiály a darček duolife produkt v cene
• stravu zabezpečuje ju Peter Planieta (v prípade, že by ste chceli niečo doniesť napr. zeleninu, prosím kontaktovať P.Planietu na 0907 746 086)
• doprava je individuálna

• karimatku na cvičenie (najlepšie takú, čo sa nešmýka – jogamatku)
• pohodlné prezuvky
• teplejšie, nepremokavé oblečenie na prípadné prechádzky, keďže je už chladno a vlhko
• písacie potreby
• chuť učiť sa a posúvať sa ďalej
• dobrú náladu

Poprosíme tých, ktorí majú stravovacie obmedzenia (histamínová intolerancia, celiakia…),  alebo majú iné požiadavky, aby nás vopred informovali na info@peterplanieta.sk.  Budeme sa na Vás všetkých tešiť! Do skorého videnia!