Kuskus s tekvicovými semienkami

receptyzdravia-kuskus-s-tekvicovymi-semienkami-featured

Niekedy zložito vyzerajúce recepty nemusia zabrať priveľa času. A tento k nim tiež patrí.
Skúste si pripraviť kuskus s tekvicovými semienkami a sezónnou zeleninou a nepochybne si tento recept zamilujete.

čas prípravy - 15 minút
4 porcie
Element DREVO a OHEŇ

SUROVINY:

Kuskus:
Na ozdobu:
Príloha:

POSTUP:

Krok 1:

750 ml kvalitnej filtrovanej vody privedieme k varu, potom znížime plameň na minimum a pridáme riasu Arame. 

Krok 2:

Za stáleho miešania postupne sypeme kuskus a varíme 5 až 15 minút.

Krok 3:

Cibuľu zatiaľ nakrájame najemno a opražíme ju do sklovita na sezamovom oleji. 

Krok 4:

Osmahnutú cibuľku na záver zamiešame do kuskusu.

SERVÍROVANIE:

Tanier dozdobíme opraženými tekvicovými semienkami. Ako prílohu môžeme podávať sezónnu zeleninu, napr. červenú reďkovku…
Dobrú chuť 😊

NÁŠ TIP:

Kuskus môže v niekom vyvolávať dojem, že ho môže použiť len ako prílohu. Preto sme pripravili recept na – Kuskusové placky s Hraškou, ktorý Vám ukáže aj iné možnosti.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊

Zdieľať:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Podobné

Tajomstvá zdravia 256. – Nazdravie!

Tento deň sme sa pozreli na oslavy či svadby bez alkoholu. Pripomenuli sme si aj seriál Krok za Krokom, kde sa pokúšali presadiť zdravú stravu.Následne