Amarantové vločky sa výborne hodia na prípravu kaší, dezertov alebo rôznych cereálnych zmesí. Sú prirodzene bezlepkové, a tak sú vhodné aj pre celiatikov.
V tomto prípade sú použité netradične na prípravu vynikajúcich zapekaných kokosiek, ktoré Vám vytvoria zdravú maškrtu.
Amarantové vločky nasypeme do vody, a uvaríme ich spoločne s morskou riasou Arame a jablkovou šťavou.
Varíme 20 – 30 min.
Po uvarení vločiek zamiešame do kaše kakao, kokos, škoricu a hrozienka.
Cesto podľa potreby zahustíme kukuričnou múkou.
Plech vytrieme sezamovým olejom a ukladáme naň malé kôpky cesta.
Vyformované koláčiky pečieme v rúre vyhriatej na 150°C po dobu 30 min.
Upečené kokosky naservírujeme na tanier a podávame.
Dobrú chuť. 😊
Amarat stále patrí medzi opomínané potraviny. Pokiaľ sa chcete dozvedieť viac o jeho účinkov na telo, môžete si prečítať článok – Amarant.
Ak Vás táto obilnina zaujala, a chceli by ste ju použiť v ďalšom jedle, odporúčame – Amarantové placky.
Nech sa páči, vyskúšajte. 😊
V škole by nás mali učiť ďaleko dôležitejšie veci ako čítať, písať, počítať a základné informácie o svete. Každý z nás by mal vedieť to
Než sme sa dovolali Danielovi, tak sme si porozprávali zopár vtipov Potom sme vyťukali číslo a následne nás Daniel vtiahol do svojho veľmi pútavého rozprávania:
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
