Ovsené vločky sú jedným z najzdravších štartov do nového dňa. Chcete vyskúšať ovsenú kašu trochu inak? Často sa pripravujú na sladko, ale aj tí z nás, ktorí majú radšej slané chute, nemusia byť ukrátení. Kašu ochutíme omáčkou pripravenou z uvarenej strukoviny a lahodnej chuti docielime pridaním Tebi droždia – sú to neaktívne kvasnice, ktoré obsahujú veľké množstvo bielkovín, vitamínov, minerálov aj stopových a ďalších prvkov.
Vodu privedieme k varu.
Za stáleho miešania postupne nasypeme ovsené vločky. Pridáme riasu Arame, znížime plameň a kašu varíme na minime 15 až 45 minút.
Pozn.: Čas varenia závisí od počasia. Čím je vonku chladnejšie, tým ju varíme dlhšie.
Uvarenú a osolenú strukovinu rozmixujeme. V prípade potreby zriedime vodou.
Dochutíme Tebi droždím, Tahini, sójovou omáčkou a nasekanou cibuľkou a dobre premiešame.
Strukovinovú nátierku dáme na uvarenú kašu. Celý pokrm doplníme nakrájanou uhorkou, mrkvou a petržlenovou vňaťou. Na záver dozdobíme opraženou slnečnicou a podávame.
Dobrú chuť 😍😊
Chuť neaktívnych kvasníc je neskutočná, však? Preto Vám ponúkame ďalší recept na jedlo, v ktorom si môžete vychutnať jeho fantastickú chuť – Klaso soté so zeleninou a Lahôdkovým droždím.
Nech sapáči, vyskúšajte 😊
Keďže sa nám ochladilo, tak sme si povedali, aký účinok má teraz to všetko ovocie a sladkosti, ktoré sme pojedli v lete.Pozreli sme sa z
Tak ako sme si sľúbili, tak sa aj stalo a táto relácia bola venovaná nadchádzajúcim voľbám. A tak sme si posvietili na politikov a ich
Tento deň sme sa pozreli na oslavy či svadby bez alkoholu. Pripomenuli sme si aj seriál Krok za Krokom, kde sa pokúšali presadiť zdravú stravu.Následne
Čokoládou sme začali tieto tajomstvá, kde sme si vysvetlili, čo nám môže do života priniesť, či už v tom dobrom alebo v tom opačnom.Reč padla
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
